7 Hari Menuju Pikiran yang Sehat
$9.00
Program ini telah dirancang agar Anda mendapatkan panduan, tips, dan solusi harian yang akan membantu Anda menciptakan pola pikir yang lebih sehat.
Deskripsi
Program ini telah dirancang agar Anda mendapatkan panduan, tips, dan solusi harian yang akan membantu Anda menciptakan pola pikir yang lebih sehat. Anda akan mendengar dari para pemateri Mind123 yang terdiri dari Dokter, Naturopath, dan Ahli Gizi. Anda akan menerima kelas meditasi setiap hari, ditambah lagi setiap hari Anda akan menerima konten bonus 'Hidup Sehat', yang meliputi ceramah pendidikan kesehatan, kelas yoga, dan kelas bernapas.
Dalam program ini Anda akan menemukan:
- Video edukasi berdurasi 3-6 menit tentang kesadaran, kesehatan, dan perawatan diri
- Kelas meditasi 5 - 10 menit
- Unduhan PDF dengan kiat dan informasi mengenai mindfulness
- Unduh PDF jurnal rasa syukur
Selain itu, Anda akan melihat konten bonus 'Hidup Sehat', seperti video edukasi, yoga atau kelas pernapasan yang dapat Anda lakukan kapan saja, di mana saja. Anda akan melihat bahwa kami telah memilih video dalam berbagai durasi, jadi ada pilihan untuk semua orang (bahkan jika Anda hanya memiliki beberapa menit sehari untuk latihan kesadaran).
